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  钙,大家应该都很熟悉了。它是一种金属元素,常温下呈银白色晶体。钙在体内主要存在于骨骼,牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力。小时候为了长高可没少吃这东西。

    但说到孕产妇钙,可能大家就不是那么的清楚了。所谓的孕产妇钙,便是依据中国营养学会制定的《中国?#29992;?#33203;食营养素参考摄入量》,根据4-6个月的孕妇每日钙的需求量,每日摄入量为1000mg,专为孕龄妇女研制的一款补钙片剂。

  要知道妊娠期,孕妇钙的需要量高于普通成人25%,孕妇需要增加30克的钙,供给胎儿骨骼和牙齿的发育,所以更容易缺钙。所以基本上每一个孕妈妈在怀孕期间,都无可避免的需要去补钙。

 

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孕产妇钙|孕妇补钙食品资讯

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孕产妇钙|孕妇补钙食品市场分析

  消费市场

  要知道孕育下一代,一直是家庭最重要的头等大事。在现今的社会,随着生活水平的日益提升,每个家庭都不惜代价呵护着孕妇。而且每一个孕妇在怀孕期间,基本上都需要去补钙。据统计,我国每年的孕妇数量高达2000万人次。而二胎政策的全面实施后,又将面临着一次高生育阶?#21361;?#22240;此2000万这个数据还将不断被打破。由此可见,这将是一个庞大的消费市场。

  品牌市场

  目前中国市场上孕产妇补钙产品种类繁多,良莠不齐。国产品牌虽然很多,但多为小品牌。那些市场占有率高的多为国外进口品牌,像钙尔奇、乐力等。当然在这其中还是有一些优秀的民族品牌,例如三精、新盖中盖等等。

  销售渠道

  孕产妇钙的销售渠道也分为三种,分别是母婴渠道、电商渠道以及医药渠道。母婴和电商渠道多属于营养品范畴的,而医药渠道出售的则是属于药品、保健品范畴。

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孕产妇钙|孕妇补钙食品百科知识

  孕妇为什么会缺钙呢?

  胎儿骨组织的生成和发育及母体生理代谢,均需大量的钙,故妊娠后钙的需要量增加。

  胎儿所需的钙是从母体获得,?#35789;?#27597;体缺钙时,胎儿仍然要从母体吸取定量的钙。母体缺钙若未得到补充,?#29616;?#26102;母体骨骼和牙齿就会脱钙,引起腰痛、腿痛、骨头痛、手足抽搐及牙齿脱落等,甚至导致骨质软化症、骨盆变形,造成难产。

  胎儿缺钙致胎儿骨骼发育不良,引起先天性佝偻病。因此妊娠期要补钙,多?#38498;?#38041;丰富的食物。

  孕妇缺钙的表现有哪些?

  孕期是女性人生中最神圣的时间?#21361;?#21508;方面都马虎不得,特别是营养,“孕妇补钙”这个概念相信大家都不陌生了,钙质是孕妇不可或缺的营养,钙质对于婴儿的发育也尤为重要,但是一个身躯提供两个机体的营养,往往稍不注意就会出现缺钙的现象。下面小编跟大家说一下孕妇缺钙的表现有哪些?

  高血压综合症:怀孕时高血压疾病与缺钙有一定关系,准妈妈在怀孕时有妊娠期高血压综合症出现,就需要警惕是否缺钙了。

  牙齿容易松动:准妈妈感到牙齿松动也是缺钙的表现,因为缺钙容易引起牙齿珐琅质异常,硬组织结构疏松。

  关节疼痛:钙质摄取不足,骨骼中的钙会释放出来保持血液中钙的浓度,从而引起孕妇关节疼痛,因此孕妇关节疼痛也是缺钙的表现。

  夜间小腿抽筋:怀孕到了5个月左右,孕妇容易在夜晚发生小腿抽筋的情况。这也是缺钙的症状之一。

  孕妇什么时候就要开始补钙了呢?

  小编建议孕妈妈们从4个月开始就要着手补钙?#20081;耍?#22240;为在孕早期,胎儿的发育不明显,钙质的需求与未孕期间相差无几,不需要特别补钙,而4个月开始,孕早期的钙?#24066;?#27714;量为:800?#37327;?天,孕中期的钙?#24066;?#27714;量为:1000?#37327;?天,孕晚期的钙?#24066;?#27714;量为:1200?#37327;?天,所以建议孕妈妈们从?#27597;?#26376;开始着手补钙。

  孕妇怎么补钙好呢?

  妇补钙可以通过两种办法,一是食物补充,二是钙片补充。

  食物补充:从均衡饮食结构入手,不仅是最安全合理的补钙方式,也易为人们所接受。孕妇可多?#23381;?#21547;钙丰富的食物,如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、?#34917;?#31867;、虾皮、芝麻酱、?#21916;恕?#28023;产品、?#20171;?#21450;一些绿色蔬菜。注意饮食搭配,?#20048;?#38041;与某些食品中的植酸、草酸结合,形成不溶性钙?#21361;?#20197;致钙不能?#24576;?#20998;吸收利用。含植酸和草酸丰富的食物有菠菜、竹笋等。所以,不要将这些菜与含钙丰富的食物?#25165;搿?/p>

  钙片补充:如果通过食品还不能满足身体所需,可在医生指导下服用补钙产品。

  ?#27597;?#21697;牌的钙片好呢?

  有些孕妈妈通过食物补充难以满足对钙质的大需求量,这时就需要钙片补充了。但目前市场上钙片品种繁多,不分良莠,很多准妈妈不知道如何选择。下面就让小编跟准妈妈们介绍一下现在市面上几个比较靠谱的钙片品牌吧~

  1.钙尔奇

  说到补钙的产品,首推钙尔奇,作为全球医生推荐使用的钙制剂品牌,钙尔奇位于孕妇钙片排行榜第一位毋庸置疑。钙尔奇每片钙片含有600?#37327;?#38041;质,特别添加的维生素D帮助钙质的吸收,采用碳酸钙作为钙源,各种人群都能服用。钙尔奇钙片经过了众多的临床试验,能有效补钙。

  2.迪巧

  提起孕妇钙片,许多人都会想到迪巧孕妇钙片,迪巧维D钙咀嚼片是最适合孕妇补钙的钙片之一。迪巧钙片选用优质钙源,它的钙质含量非常高,达到了每片钙片300?#37327;耍?#20854;中的维生素D3能有效促进钙质的吸收,水果味的咀嚼片会让孕妇更?#19981;叮?#21516;时不含蔗糖,孕妇不容易便秘。

  3.汤臣倍健

  汤臣倍健液体钙也是许多孕妈妈补钙的良品,能有效?#33322;?#23381;期骨质疏松等问题。它的原料来?#38498;?#27915;里的天然珠贝,使钙质更加天?#35805;?#20840;,而且汤臣倍健液体钙的钙含量也比较高,每粒?#32791;?#21547;有250?#37327;?#30340;钙质,特别添加了维生素D,提高了钙质的吸收,减少骨钙的流失,让补钙效果更明?#28020;?/p>

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